Kluczowe dania na wynos
- Netflix testuje funkcję, która pozwoli subskrybentom ustawić licznik czasu oglądania.
- Przerwa na oglądanie wydłuży żywotność baterii w urządzeniach i da mózgowi odpoczynek, mówią obserwatorzy.
- Mając tak dużo czasu w domu w zeszłym roku z powodu pandemii, ilość czasu spędzanego przed ekranem wzrosła dla wielu dorosłych.
Netflix testuje nową funkcję, która pozwoli subskrybentom ustawić licznik czasu oglądania. Eksperci twierdzą, że danie mózgowi przerwy od natrętnego oglądania to dobry pomysł.
Nowa funkcja, dostępna tylko na wybranych urządzeniach z systemem Android i obecnie ograniczona do profili dla dorosłych, umożliwia wybór między czterema ustawieniami: 15 minut, 30 minut, 45 minut lub zakończenie programu. Aplikacja zatrzyma się na końcu timera; obserwatorzy twierdzą, że przerwa na oglądanie wydłuży żywotność baterii w urządzeniach i da mózgowi odpoczynek.
„Jeśli ludzie chcą ograniczyć czas, w którym transmitują, zegary są bardzo cenne”, powiedział Paul Levinson, profesor komunikacji i studiów medialnych na Uniwersytecie Fordham, w wywiadzie e-mailowym. „Jeśli serial telewizyjny przesyłany strumieniowo jest dobry, trudno będzie odwrócić się od niego i zrobić coś innego. Nadmierna konsumpcja mediów może pozostawić za mało czasu na pracę, obowiązki i inne niezbędne czynności”.
Obserwowanie pandemii
Mając tak dużo czasu w domu w zeszłym roku z powodu pandemii, ilość czasu przed ekranem wzrosła dla wielu dorosłych, powiedziała Meghan Marcum, główny psycholog w ośrodku leczenia zdrowia psychicznego Misja dla Michaela, powiedziała w e-mailowym wywiadzie. „Jeśli nowa normalność stanie się rutyną, może to oznaczać mniej czasu na interakcję z przyjaciółmi i rodziną” – dodała.
Zbyt duże zużycie mediów może pozostawić za mało czasu na pracę, obowiązki i inne niezbędne czynności.
Patrzenie na ekran przez dłuższy czas może powodować zmęczenie oczu, zaburzenia snu i trudności z koncentracją, powiedział Marcum. Może również prowadzić do zwiększonego ryzyka otyłości, utraty zdolności poznawczych i problemów z kontaktami towarzyskimi z innymi.
„Zbyt dużo czasu z dala od rzeczywistości może również spowodować zniekształcone postrzeganie tego, co jest prawdziwe lub doprowadzić niektórych widzów do znieczulenia na przemoc i inne formy traumy” – powiedział Marcum. „Problemy te pojawiają się stopniowo z biegiem czasu, jednak ograniczenie czasu przed ekranem może być proaktywnym krokiem, aby pomóc odeprzeć niektóre z tych potencjalnych obaw”.
Marcum zaleca korzystanie z aplikacji, które monitorują czas oglądania, w tym Freedom, Screen Time i Dinner Time, ale nie każdy ekspert twierdzi, że potrzebujesz aplikacji. Według Levinsona ludzki mózg jest „nadal najlepszym urządzeniem do śledzenia naszego przesyłania strumieniowego”.
Czy Netflix może uzależniać?
Podczas gdy Netflix może pomóc zabić czas, Will Malnati, dyrektor generalny firmy medialnej At Will Media, uważa, że zbyt częste objadanie się może być uzależniające.
„Im bardziej włączasz Netflix do swojego życia, tym bardziej rośnie twoje pragnienie” – powiedział w e-mailowym wywiadzie. „Odkryłem, że w przypadku Netflix jest to prawie całkowicie pochłaniające; kiedy go oglądasz, zwykle robisz wszystko”.
Jeśli nowa normalność stanie się rutyną, może to oznaczać mniej czasu na interakcję z przyjaciółmi i rodziną.
Inne formy mediów są mniej inwazyjne, powiedział Malnati, wyjaśniając, jak ludzie słuchają podcastów podczas wykonywania innych czynności, takich jak ćwiczenia, obowiązki domowe lub podróże.
„Może to raczej dodać, niż odebrać równowagę w twoim życiu” – powiedział. "Możesz myśleć o podcastach jako o czymś, co w rzeczywistości "konsumujesz", ale nie wymaga to aż tak dużej uwagi."
Użytkownicy powinni szukać alternatyw dla nadużywających usług rozrywkowych, takich jak Netflix, powiedział Malnati, który jest również producentem podcastów.
„Myślę, że większość konsumentów dostraja się do Netflix dla rozrywki i często trudno jest wyjść mądrzej lub poczuć się, jakbyś zdobył informacje” – powiedział. „Zaletą przestrzeni podcastów jest to, że rozwija się ona tak szybko – jest tak wiele opcji dotyczących tego, od kogo i skąd chcesz uzyskać informacje – tak nie było nawet kilka lat temu”.
Jako ktoś, kto spędza zbyt dużo czasu w serwisie Netflix, wypróbuję nową funkcję limitu czasu, gdy tylko zostanie ona wdrożona na moich urządzeniach. Ogromna różnorodność odcinków dostępnych w serwisie poważnie wpłynęła na moją produktywność. Na pewno skrócę czas oglądania, gdy tylko skończę oglądać The Great British Baking Show. Jeden sezon w dół, pozostało tylko siedem.
