Jeśli posiadasz smartwatch z Wear (dawniej Android Wear), systemem operacyjnym Google dostosowanym do urządzeń do noszenia, prawdopodobnie szukasz solidnych aplikacji. W poprzednim poście omówiliśmy niektóre z najlepszych ogólnych pobrań dla użytkowników Wear. W tym miejscu przyjrzymy się dokładniej aplikacjom, które pomogą Ci wykorzystać Twój smartwatch, aby zachować formę i mieć oko na dane treningowe.
Dobry punkt wyjścia: Google Fit
Google Fit jest fabrycznie zainstalowany na wszystkich nowych telefonach z Androidem, a jeśli masz urządzenie Wear, możesz wybrać Google Fit jako główną aplikację fitness na swoim smartwatchu. Aby to zrobić, przejdź do aplikacji Wear na telefonie i wybierz Google Fit jako domyślny monitor aktywności.
Aplikacja Google Fit obejmuje większość podstawowych funkcji, które można znaleźć na samodzielnych urządzeniach śledzących aktywność, takich jak kroki wykonane w ciągu dnia, łączna liczba minut aktywności, przebyty dystans i spalone kalorie. Dodaje nawet kilka zabawnych i unikalnych funkcji, w tym Paced Walking, w którym możesz dodać delikatny rytm w tle do dowolnej muzyki lub treści, których słuchasz i nieświadomie zwiększyć tempo.
Aplikacja Google Fit automatycznie synchronizuje dane z urządzeniami Wear, a jeśli masz zegarek Wear z czujnikiem tętna, może on również śledzić Twoje tętno. Ponadto Google Fit integruje się z wieloma innymi aplikacjami do ćwiczeń Wear, w tym z kilkoma wymienionymi na poniższej liście.
Niektóre urządzenia z Androidem obsługują nawet aktualizację Google Fit, która mierzy tętno i oddech za pomocą przedniego i tylnego aparatu telefonu.
Zombie, uciekaj
Co lubimy
- Pierwsze cztery misje są darmowe, odblokuj kolejną co tydzień.
- Niestandardowe listy odtwarzania muzyki.
- Statystyki biegania i gry zapewniają dodatkową motywację.
Co nam się nie podoba
- Odległości taktowane nie zawsze są dokładne.
- Zamyka się, chyba że wyłączysz optymalizację baterii.
Czy jest lepszy sposób na zwiększenie tętna niż użycie aplikacji, która wysyła Cię na misję i wykonuje zadania z uciekającymi zombie? Niezależnie od tego, czy wolisz chodzić, biegać czy biegać, to popularne pobieranie zachęci Cię do przyspieszenia działania, gdy włączony jest tryb „pościgów zombie”.
Aplikacja zawiera 200 misji, a wciągające wrażenia to po części audiobook, po części trener treningowy (lub przynajmniej motywator). Zwłaszcza jeśli łatwo się nudzisz podczas długich biegów, Zombies, Run! warto pobrać, ponieważ z pewnością będzie Cię angażować. Nie musisz też rezygnować ze słuchania ulubionej muzyki; aplikacja połączy twoje melodie z historią, więc nawet jeśli nie „biegniesz o życie”, gdy zaczną się dźwięki zombie, będziesz mieć optymistyczne tempo, którego potrzebujesz.
Siedem - 7-minutowy trening
Co lubimy
- Nie jest wymagane połączenie internetowe.
- Przyzwoita różnorodność ćwiczeń.
Co nam się nie podoba
- Brakuje ćwiczeń na rozgrzewkę i rozgrzewkę.
- Wersja płatna jest droga.
Ta aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc zapracowanym użytkownikom Wear w szybkim i łatwym treningu. Jak można się domyślić z nazwy, plany treningowe trwają siedem minut i nie wymagają specjalnego sprzętu fitness; po prostu używasz własnego ciała do oporu, wraz z krzesłem i ścianą do wybranych ćwiczeń.
Aplikacja The Seven wykorzystuje pewne strategie grywalizacji, aby zapewnić Ci motywację; zaczynasz z trzema „życiami” i tracisz jedno każdego dnia, w którym pominiesz trening. Możesz także odblokowywać osiągnięcia w miarę przechodzenia do bardziej zaawansowanych treningów. Możesz nawet odtwarzać muzykę ze swojej ulubionej aplikacji, aby utrzymać energię podczas treningu, a aplikacja nie wymaga połączenia z Internetem, dzięki czemu możesz poruszać się w dowolnym miejscu.
Strawa
Co lubimy
- Udostępnij postępy, mapy tras i zdjęcia aktywnej społeczności.
- Współpracuje z szeroką gamą aktywności i sportów.
Co nam się nie podoba
- Wyłącza się bez regulacji w Optymalizacji baterii.
- Domyślnie wskazuje czas, który upłynął, a nie czas przesuwania.
Uznawana za najlepszą aplikację dla rowerzystów, Strava for Wear umożliwia uruchamianie, zatrzymywanie, wstrzymywanie i wznawianie śledzenia jazdy bezpośrednio ze smartwatcha. Możesz nawet użyć poleceń głosowych, aby rozpocząć bieg lub jazdę na rowerze z urządzeniem do noszenia. Aplikacja wyświetli statystyki, w tym średnią prędkość, czas, dystans, podziały biegu, tętno i segmenty w czasie rzeczywistym.
StrongLifts 5x5 Trening
Co lubimy
- Łatwy w użyciu z odrobiną doświadczenia.
-
Działa dla osób na każdym poziomie sprawności.
Co nam się nie podoba
- Wszystko więcej niż podstawowe funkcje wymaga płatnej subskrypcji.
- Od czasu do czasu usterka.
Trening siłowy jest częścią każdego dobrze zorganizowanego planu treningowego, więc nieodpowiedzialne byłoby robienie zestawienia najlepszych aplikacji Wear bez uwzględniania jednej skupiającej się na podnoszeniu ciężarów.
Aplikacja StrongLifts poprowadzi Cię przez treningi siłowe i budujące mięśnie, a także możesz śledzić swoją aktywność bezpośrednio z zegarka Wear. Aplikacja poprowadzi Cię przez przysiady, wyciskanie nad głową, martwy ciąg i nie tylko, aby umożliwić Ci wykonanie trzech 45-minutowych treningów tygodniowo. Możesz ustawić preferencje dotyczące wagi w aplikacji i śledzić swoje postępy w czasie.
Uśpij jako odblokowanie Androida
Co lubimy
- Zapisuje chrapanie i rozmowy przez sen.
- Statystyki zapewniają wgląd w poziomy energii w ciągu dnia.
Co nam się nie podoba
- Bezpłatna wersja jest ograniczona do dwutygodniowego okresu próbnego.
- Potrzeba czasu na naukę i odkrywanie wszystkich funkcji.
Pytasz, dlaczego warto korzystać z aplikacji do śledzenia snu? Cóż, dobry odpoczynek jest niezbędny, a zapewnienie odpowiedniej ilości snu pomoże ci pozostać na bieżąco z celami aktywności. Chociaż istnieje bezpłatna wersja aplikacji, obejmuje ona tylko dwutygodniową wersję próbną śledzenia cyklu snu za pomocą czujników urządzenia do noszenia. Może to być jednak dobre miejsce na rozpoczęcie, ponieważ możesz wypróbować aplikację za darmo i sprawdzić, czy funkcja śledzenia snu jest wystarczająco przydatna, aby uzasadnić opłacenie wersji premium.
Śledzenie cyklu snu jest powiązane z inną główną funkcją aplikacji: inteligentnym alarmem. To obudzi Cię delikatnymi dźwiękami w optymalnym momencie w zależności od tego, gdzie jesteś w swoim cyklu, z myślą o rozpoczęciu dnia na właściwej stopie.
Dolna linia
Jak widać, istnieje wiele aplikacji dostosowanych do Wear, które pomogą Ci się pocić i śledzić postępy w kondycji. Niektórzy mogą nawet twierdzić, że nie ma potrzeby kupowania samodzielnego urządzenia do śledzenia aktywności, skoro Twój smartwatch może gromadzić tak wiele statystyk treningu, chociaż oczywiście poważni sportowcy i ci, którzy wolą inne sporty, takie jak pływanie lub golf, nadal będą chcieli szukać specjalistycznych urządzeń do noszenia.
