Co warto wiedzieć
- Dla watchOS 3 do 7: Przejdź do Breathe > Przypomnienia o oddechu > Brak w Obejrzyj aplikację na iOS.
- Dla systemu watchOS 8: Przejdź do aplikacji Watch > Uważność i przestaw wszystkie przełączniki pod Przypomnienia o uważnoścido wył./biały.
- Alternatywnie postępuj zgodnie z tymi instrukcjami w aplikacji Ustawienia dla systemu watchOS.
Ten artykuł wyjaśnia, jak wyłączyć przypomnienia o oddechu lub uważność na zegarku Apple Watch.
Jak wyłączyć przypomnienia o oddechu w watchOS 3 przez watchOS 7
Wykonaj poniższe czynności, aby wyłączyć przypomnienia, jeśli Twój zegarek Apple Watch ma aplikację Oddychaj. Te instrukcje dotyczą aplikacji Watch na iPhone'a, ale te same opcje można znaleźć w aplikacji Settings na Apple Watch.
- W aplikacji Watch na iOS przewiń w dół i wybierz Oddychaj.
- Dotknij Przypomnienia o oddechu.
-
Wybierz Brak.
Image - Innym sposobem na ukrycie przypomnień jest wybranie Powiadomienia wyłączone na drugim ekranie, ale użycie powyższej metody pozwoli Ci zaoszczędzić krok, jeśli zdecydujesz, że chcesz użyć Oddychaj w przyszłość.
Jak wyłączyć przypomnienia o uważności w systemie watchOS 8 i nowszych
W systemie watchOS 8 firma Apple zmieniła nazwę aplikacji Breathe na Mindfulness.
Proces wyciszania nowszej aplikacji Mindfulness jest również najłatwiejszy dzięki aplikacji Watch na iPhone'a, ale instrukcje są takie same w aplikacji Ustawienia w systemie watchOS.
- W aplikacji Watch wybierz Uważność.
- Pod nagłówkiem Przypomnienia o uważności dotknij dwóch przełączników obok Początek dnia i Koniec dnia do wył./biały.
-
Alternatywnie wybierz Powiadomienia wyłączone w obszarze nad tą sekcją.
Image
Czy mogę dostosować moje przypomnienia o oddechu?
Jeśli nie jesteś gotowy, aby całkowicie pozbyć się aplikacji Oddychaj lub Uważność, możesz również sprawić, by wyświetlały się one rzadziej. Aby dokonać tej regulacji dla Oddychania, otwórz aplikację Watch na swoim iPhonie, a następnie przejdź do Breathe > Breathe Remindersi wybierz liczbę przypomnień dziennie (od jednego do dziesięciu).
Dla uważności, użyj aplikacji iPhone Watch i dotknij Uważność > Dodaj przypomnienie, a następnie ustaw czas, w którym chcesz mieć sesję oddechową. Wybierz Powtórz, aby wybrać dni, w które powiadomienie ma się pojawiać, lub odznacz wszystkie opcje, aby przypomnienie było jednorazowe.
Możesz również uzyskać dostęp do tych opcji bezpośrednio przez Apple Watch, otwierając aplikację Ustawienia, przechodząc do Oddychaj lub Uważność i postępuj zgodnie z tymi instrukcjami.
Co wyzwala powiadomienie o oddechu na Apple Watch?
W przeciwieństwie do powiadomienia Stojak zegarka Apple Watch, które aktywuje się, gdy urządzenie nie wykryje, że się poruszasz w ciągu pierwszych 50 minut godziny, powiadomienie Oddychaj zależy od wyzwalaczy ustawionych z wyprzedzeniem.
Aplikacja Oddychaj domyślnie przypomina o przerwie co cztery godziny. Aplikacja Mindfulness nieco ją zmniejsza i wyświetla monity na początku i na końcu każdego dnia. Możesz dodać więcej lub mniej powiadomień, jeśli wolisz, lub możesz użyć różnych metod, aby całkowicie je wyłączyć.
Jak wyłączyć przypomnienia o oddechu?
Możesz wyłączyć przypomnienia o oddechu i uważności za pomocą aplikacji Watch na iPhonie. Instrukcje różnią się nieco w zależności od używanej wersji systemu watchOS, określając, której z dwóch aplikacji używasz.
Szybkim i dokładnym sposobem na zatrzymanie przypomnień o oddechu i uważności jest usunięcie aplikacji z zegarka Apple Watch. Mimo to łatwiej jest wyeliminować lub wyciszyć powiadomienia, jeśli myślisz, że pewnego dnia możesz ich użyć.
FAQ
Czy mogę odinstalować aplikację Breathe na moim Apple Watch?
To zależy. Jeśli na Twoim urządzeniu działa system watchOS 6 lub nowszy, możesz usunąć wstępnie załadowane aplikacje, takie jak Oddychaj, Giełda i Podcasty. Nie można usunąć takich aplikacji w starszych wersjach watchOS.
Jak wyłączyć zegarek Apple?
Aby wyłączyć zegarek Apple Watch, przytrzymaj jego boczny przycisk, aż pojawi się suwak Wyłącz, a następnie przeciągnij suwak w prawo. Aby wymusić ponowne uruchomienie, naciśnij i przytrzymaj zarówno boczny przycisk, jak i Digital Crown przez co najmniej 10 sekund, a następnie zwolnij przyciski, gdy zobaczysz logo Apple.
Jak wyłączyć rezerwę energii w moim Apple Watch?
Aby wyłączyć rezerwę energii na zegarku Apple Watch, stuknij wskaźnik baterii na tarczy zegarka Apple Watch. Przeciągnij suwak Rezerwa chodu od lewej do prawej, a następnie dotknij Kontynuuj.
Jak wyłączyć dźwięk w moim Apple Watch?
Aby wyłączyć dźwięk na Apple Watch, przesuń palcem w górę od dołu ekranu i dotknij ikony Tryb cichy (dzwonek). Aby wyłączyć tryb cichy, przesuń palcem w górę i ponownie wybierz ikonę trybu cichego, aby nie była już czerwona.
