Apple TV jest wyposażony w kilka całkiem fajnych narzędzi do utrzymania formy. Siri Remote zawiera akcelerometr i żyroskop do wykrywania różnych ruchów i gestów. Apple TV można również zintegrować z innymi urządzeniami, takimi jak Apple Watch czy iPhone. Działa również z podłączonym sprzętem do ćwiczeń, który być może planujesz nabyć do swojego domu.
Oto cztery świetne aplikacje, które pokazują, jak Apple TV może powstrzymać Cię od zostania kanapowym ziemniakiem.
Najlepsze do codziennych treningów: DailyBurn
Co lubimy
- Spersonalizowane plany ocen i treningów.
- Tysiące treningów w ponad 25 programach.
- Nowy trening Daily Burn 365 każdego dnia.
- 30-dniowy bezpłatny okres próbny.
Co nam się nie podoba
- Subskrypcja Basic lub Premium wymagana po bezpłatnym okresie próbnym.
- Automatyczne odnawianie zakupu po bezpłatnym okresie próbnym, chyba że zostanie anulowane.
- Drogie subskrypcje.
Jeśli wcześniej korzystałeś z aplikacji treningowych do przesyłania strumieniowego, być może natknąłeś się na DailyBurn, ponieważ jest dostępny na prawie każdej platformie. Ta wszechobecność oznacza, że możesz również uzyskać dostęp do aplikacji na prawie każdym urządzeniu mobilnym, ale w aplikacji brakuje niektórych funkcji, które mogą zapewniać inne podobne aplikacje.
Jednak DailyBurn oferuje tak wiele rodzajów i poziomów treningów, że łatwo znajdziesz te, które chcesz śledzić. To nie tylko ćwiczenia cardio i ćwiczenia o wysokiej intensywności; można również znaleźć programy jogi i pilates. Sesje są przejrzyste i zawierają wskazówki dotyczące np. postawy i sposobów modyfikacji każdego ruchu.
Najlepsze do ćwiczeń treningowych: trening seryjny
Co lubimy
- 30 ćwiczeń bez sprzętu i cztery długości treningu.
- Wskazówki dotyczące poprawy techniki.
- Wbudowany zegar i statystyki.
- Podzielone na krótkie fragmenty ćwiczeń.
Co nam się nie podoba
- Powtarza ćwiczenia losowo.
- Animacje nie wystarczą do zademonstrowania ćwiczenia.
- Brak elementów rozciągających i jogi.
Streaks Workout zmienia telewizor w osobistego trenera. Aplikacja pozwala zaprojektować rutynę na podstawie poziomu sprawności i dostępnego sprzętu.
Aplikacja jest łatwa do zrozumienia dzięki doskonałym ilustracjom, które pomogą Ci prawidłowo ćwiczyć, narzędziom do monitorowania postępów i szeregowi innych funkcji zaprojektowanych, aby pomóc Ci dobrze żyć.
Najlepsze dla fitnessu i skupienia: Studio jogi
Co lubimy
- Filmy z ponad 190 zajęć jogi i medytacji.
- Odpowiedni dla wszystkich poziomów umiejętności.
- 5 do 60-minutowych treningów.
- Wyczyść instrukcje.
Co nam się nie podoba
- Niektóre reklamy.
- Wymagana miesięczna subskrypcja.
Fitness to nie tylko gorączkowe, powtarzalne ćwiczenia; zdyscyplinowane ruchy z jogi i pilatesu również mogą mieć duże znaczenie. Yoga Studio oferuje ponad 190 zajęć jogi i medytacji, które możesz ukończyć w zaciszu swojego domu.
Te sesje są dostępne w łatwej do naśladowania formie wideo i trwają od 5 minut do godzin ćwiczeń. Co więcej, aplikacja synchronizuje się z urządzeniami mobilnymi, dzięki czemu możesz być na bieżąco ze swoimi rutynowymi czynnościami, gdziekolwiek jesteś.
Najlepsza pomoc dietetyczna: Historie kuchenne
Co lubimy
- Piękne zdjęcia i filmy.
- Wiele filmów instruktażowych poprawiających umiejętności gotowania.
- Aplikacja Companion na iOS generuje listy zakupów.
Co nam się nie podoba
- Potrzebujesz urządzenia z systemem iOS, aby uzyskać listę składników i zakupów.
- Aplikacja Apple TV nie dostarcza wszystkich informacji o przepisach.
Nie ma sensu martwić się licznikami kalorii, jeśli żyjesz na słodkich napojach i przetworzonej żywności. Musisz dokonać zasadniczej zmiany w swoich nawykach żywieniowych, co oznacza przygotowywanie własnego jedzenia. Jeśli chcesz przejąć kontrolę nad tym, co jest w tym, co jesz. ta aplikacja pomoże Ci to zrobić, ponieważ dobre jedzenie zaczyna się od lepszych składników.
Kitchen Stories umożliwiają osiągnięcie tego dzięki inspirującym przepisom wideo i szczegółowym instrukcjom dotyczącym zdjęć potraw. Funkcje specjalne obejmują automatycznie generowaną listę zakupów, kalkulator ilości i zintegrowany timer.
