Co warto wiedzieć
- Otwórz aplikację Zdrowie na telefonie i dotknij Przeglądaj > wyszukaj „trening” > Treningi > Dodaj Dane.
- Dotknij Rodzaj aktywności > wybierz aktywność > Kalorie > opcjonalnie wprowadź spalone kalorie > wybierz datę i godzinę > Dodaj.
- Nie ma możliwości dodania treningu na samym Apple Watch, więc musisz wyciągnąć iPhone'a i dodać aktywność za pomocą aplikacji Zdrowie.
Ten artykuł wyjaśnia, jak dodać trening do dziennika aktywności zegarka Apple Watch za pomocą aplikacji Zdrowie na iPhonie.
Jak dodać aktywność treningową do Apple Watch
Może to być konieczne, jeśli nie nosiłeś zegarka podczas ćwiczeń lub zegarek nie dodał automatycznie treningu. Oto jak.
- Uruchom aplikację Zdrowie na swoim telefonie.
- U dołu ekranu dotknij Przeglądaj.
- W polu wyszukiwania u góry ekranu wpisz „trening”.
- W wynikach wyszukiwania dotknij Treningi.
- W prawym górnym rogu ekranu dotknij Dodaj dane.
- Dotknij Rodzaj aktywności, a następnie wybierz rodzaj aktywności, którą chcesz dodać z menu na dole ekranu.
- Następnie dotknij Kalorie i wprowadź szacunkową liczbę spalonych kalorii lub możesz zostawić to puste.
- W wierszach Początek i Koniec wybierz datę i godzinę treningu.
-
Kiedy skończysz, naciśnij Dodaj u góry ekranu.
Image
Trening został teraz dodany do historii treningów zegarka Apple Watch.
Jak dodać ćwiczenie do Apple Watch podczas ćwiczeń
Czasami zegarek Apple Watch nie rozpoznaje automatycznie wykonywanego treningu. Jeśli ćwiczysz dłużej niż 3 lub 4 minuty i odkryjesz, że zegarek nie rozpoczął automatycznego śledzenia, możesz samodzielnie dodać trening.
- Naciśnij cyfrową koronę na zegarku Apple Watch.
- Znajdź trening i dotknij go.
- Przewiń listę treningów, aż znajdziesz ten, który pasuje do wykonywanego ćwiczenia, a następnie dotknij go.
- Po krótkim odliczaniu rozpocznie się trening.
- Możesz zakończyć trening w zwykły sposób. Po zakończeniu przesuń aplikację Trening w prawo, a następnie dotknij End.
