Technika Pomodoro bierze swoją nazwę od timera w kształcie pomidora, którego wynalazca Francesco Cirillo używał do śledzenia swojej pracy, gdy był studentem. Ta metoda pomaga skoncentrować się na zadaniach i podbić listy rzeczy do zrobienia. Poniżej znajduje się kilka najlepszych dostępnych aplikacji, które wykorzystują jego moc zwiększającą produktywność.
Aplikacja komputerowa: Pomodoro Tracker
Co lubimy
- Ma wersję internetową.
- Prosty interfejs.
- Łatwy w użyciu.
Co nam się nie podoba
Niewielka krzywa uczenia się.
To proste narzędzie zawiera licznik czasu oraz prosty sposób oznaczania i rejestrowania każdego Pomodoro. Ustaw automatyczne uruchamianie nowego Pomodoro po każdej przerwie i rozpoczynanie przerwy po każdym Pomodoro. Możesz także ustawić alarm lub powiadomienie przeglądarki na koniec Pomodoro lub przerwy. Możesz nawet dodać dźwięk tykającego zegara, jeśli to Cię nie stresuje.
Kiedy tworzysz konto (przez Google, Facebook lub GitHub), możesz zapisać swoje dane Pomodoro, w tym ustawienia dźwięku i powiadomień. Karta Statystyki pokazuje Twoją aktywność w czasie, w tym średnią liczbę Pomodoro, które ukończyłeś każdego dnia oraz czas spędzony w pracy.
Aplikacja komputerowa: MarinaraTimer
Co lubimy
- Oparta na sieci.
- Trzy tryby Pomodoro.
- Niestandardowe Pomodoro i czas trwania przerw.
Co nam się nie podoba
- Brak dostępnej aplikacji komputerowej.
- Potrzeba czasu na przyzwyczajenie się do techniki Pomodoro.
The MarinaraTimer (zobacz motyw tutaj?) oferuje zegary Pomodoro, niestandardowe i kuchenne. Timer Pomodoro obejmuje standardową 25-minutową sesję Pomodoro oraz pięciominutowe i 15-minutowe przerwy.
Jeśli to nie zadziała, użyj niestandardowego timera, aby skonfigurować segmenty czasu. Każdemu możesz nadać nazwę i długość z dokładnością do sekundy. Nie możesz jednak utworzyć konta ani zapisać sesji Pomodoro lub niestandardowych sesji czasowych. MarinaraTimer również nie oferuje raportów o aktywności.
Aplikacja na Androida: Mechaniczny Pomidor
Co lubimy
- Bezpłatne pobieranie i używanie.
-
Łatwa personalizacja interfejsu.
- Dzienniki aktywności Pomodoro.
- Integruje się z Taskerem.
Co nam się nie podoba
- Mylące preferencje.
- Łatwo zapomnieć o zakończeniu sesji.
Mimo że nazwa przypomina dystopijny film Stanleya Kubricka z 1971 roku, Mechaniczny Pomidor nie zawiera psychologicznych tortur. Podobnie jak Focus Keeper, oferuje wiele możliwości dostosowania, w tym kształt i kolor tarczy zegara, alarmy i dźwięki tykania.
Funkcja przed zakończeniem ostrzega, że sesja zbliża się do końca, co może pomóc, jeśli jesteś obserwatorem zegara. W przeciwnym razie możesz wyciszyć to przypomnienie. Opcja wydłużonego timera wydłuża sesję roboczą lub przerwę, która nie kończy się, dopóki nie naciśniesz przycisku Pomiń.
Aplikacja iOS: Focus Keeper: Zegar pracy i nauki
Co lubimy
- Skutecznie uczy Pomodoro.
-
Łatwa instalacja i użytkowanie.
- Wysoce konfigurowalny.
- Dzienniki historycznego użycia.
Co nam się nie podoba
- Dostępne tylko dla iOS.
- Brak dokumentacji.
- Brak możliwości oznaczania sesji fokusowych.
Trafnie nazwany Focus Keeper: Work & Study Timer (1,99 USD od PIXO Inc.) stosuje Technikę Pomodoro, ale zastępuje Pomodoro sesją Focus Sessions.
Ma kilka niestandardowych opcji, w tym 10 dźwięków tykania i 14 alarmów. Możesz ustawić różne dźwięki i poziomy głośności dla sesji fokusowych, krótkich i długich przerw. Powiadomienia przychodzą, nawet jeśli Focus Keeper działa w tle. Czternasto- i 30-dniowe raporty aktywności śledzą Twoją produktywność w czasie. Możesz nawet ustawić docelową liczbę sesji fokusowych, które chcesz ukończyć każdego dnia.
Jedyna rzecz, której brakuje, to opcja oznaczenia swoich sesji fokusowych, dzięki czemu możesz śledzić, co robisz. Jeśli chcesz, musisz użyć innej aplikacji lub notatnika.
Rozszerzenie przeglądarki: Toggl Track
Co lubimy
- Na pasku przeglądarki znajduje się wygodny przycisk zapewniający szybki dostęp.
- Integruje się z ponad 100 aplikacjami.
- Synchronizacja we wszystkich wersjach (internetowej, stacjonarnej i mobilnej).
- Wykrywanie czasu bezczynności.
Co nam się nie podoba
- Dodatki, takie jak śledzenie projektów, szacunki, raporty i inne, są dostępne tylko w wersjach płatnych.
- Dostępność przeglądarki jest ograniczona do przeglądarek Chrome i Firefox.
Toggl Track to uznany, dobrze rozwinięty gracz na arenie śledzenia czasu z ponad pięcioma milionami użytkowników. Cały śledzony czas jest zsynchronizowany we wszystkich wersjach aplikacji, co zapewnia dostęp z dowolnego miejsca i na dowolnym urządzeniu, z którego korzystasz.
Jest niezwykle konfigurowalny: skonfiguruj go do pracy z techniką Pomodoro lub zdecyduj się na użycie własnej.
Przy tak wielu funkcjach na początku może to być mylące. Mimo to dokumentacja jest obszerna i wzbogacona o artykuły, które szczegółowo opisują przypadki użycia, porady i ogólne porady dotyczące pracy.
Jak korzystać z techniki Pomodoro
Technika Pomodoro jest prosta: dziel duże zadania na mniejsze, które następnie wykonujesz w określonych odstępach czasu, zwanych Pomodoro. Pomiędzy Pomodoro są zaplanowane przerwy, podczas których zachęcamy do wstania i rozciągnięcia się (jeśli pracujesz przy biurku) i zrobienia czegoś zabawnego lub relaksującego.
Typowy Pomodoro trwa 25 minut, po których następuje pięciominutowa przerwa. Po czterech Pomodoro robisz dłuższą przerwę od 15 do 25 minut. Możesz zmienić wszystkie czasy trwania w zależności od obciążenia pracą i rutyny, a także możesz użyć minutnika kuchennego lub stopera. Wiele dostępnych narzędzi mobilnych i internetowych dodaje jednak wiele funkcjonalności i wygody.
Porady Pomodoro
Wielu fanów tej techniki polega na kilku popularnych strategiach:
- Zacznij od stworzenia listy rzeczy do zrobienia, a następnie przydziel każde zadanie do Pomodoro.
- Podziel projekty na przyswajalne kroki, które możesz wykonać w jednym Pomodoro.
- Jeśli to niemożliwe, ogranicz liczbę Pomodoro przypisanych do każdego zadania.
- Zbierz razem zadania, które można wykonać w mniej niż 25 minut.
- Poświęć swoje pierwsze Pomodoro na planowanie reszty dnia lub użyj ostatniego Pomodoro, aby przygotować się na następny dzień.
- Nie bądź dla siebie zbyt surowy. Cytując Pomodoro-Tracker.com, „Następne Pomodoro pójdzie lepiej”.
Najlepsze i najgorsze zastosowania Pomodoro
Niektóre projekty są lepiej dopasowane do techniki Pomodoro niż inne. Te, w przypadku których dobrze się sprawdza, to:
- Pisanie.
- Usuwanie zaległych wiadomości e-mail.
- Czyszczenie skrzynki odbiorczej (zgłoszenia do działu IT, naprawianie błędów oprogramowania i tym podobne).
- Praca domowa, prace semestralne i inne projekty studenckie.
- Zadania domowe.
- Projekty domowe, takie jak sprzątanie garażu.
- Projekty, które możesz realizować w krótkich odstępach czasu.
- Wszystko, co odkładałeś zbyt długo.
Nie używaj Pomodoro do:
- Zajęcia rekreacyjne.
- Zadania lub projekty, które nie korzystają z częstych przerw, takich jak czytanie lub badania.
- Wszystko, co nie pasuje do techniki po kilku próbach.
