Kluczowe dania na wynos
- Liteboxer to maszyna do ćwiczeń bokserskich, która pozwala poruszać się po interaktywnych treściach.
- Gadżet ma wyściełane obszary, które zapalają się, gdy masz je uderzyć.
- Liteboxer śledzi szybkość i siłę twoich ciosów i oferuje zajęcia za pośrednictwem aplikacji.
Sapałem i pociłem się w połowie treningu z inteligentną maszyną do wykrawania Liteboxer, kiedy rozbłysło kolejne światło.
Nie znowu, pomyślałem.
Światło było moim sygnałem, aby uderzyć Liteboxer wraz z zajęciami wideo odtwarzanymi na moim iPadzie. Rzuciłem lawinę ciosów i ciosów, po czym upadłem z wyczerpania. Leżąc na podłodze dla przerwy, mogłem zobaczyć swoje statystyki w aplikacji na iPada Liteboxera. Zadałem 700 ciosów.
„Zazwyczaj nie jestem zmotywowany przez wskaźniki ćwiczeń, ale odkryłem, że możliwość śledzenia twoich ciosów jest potężną przynętą, aby być w ruchu.”
Peleton boksu?
Liteboxer został nazwany peletonem boksu, ponieważ zamienia tradycyjny worek treningowy w zaawansowany technologicznie sprzęt treningowy. Wypróbowałem Peloton i podobne rowery spinningowe i myślę, że nazwa Liteboxer szkodzi. Z Liteboxerem uzyskasz o wiele lepszy trening niż na jakimkolwiek rowerze.
Kluczem do sukcesu Liteboxera jest jego interaktywność. Zamiast zwykłego worka treningowego otrzymujesz wolnostojący czarny cel o wysokości 6 stóp, który jest przyklejony do podstawy.
Na celu są wyściełane obszary, które zapalają się, gdy masz je uderzyć. Na dole znajduje się wyściełane miejsce do ćwiczeń, w którym wykonasz większość swoich uderzeń i innych treningów, które stanowią rdzeń programu Liteboxer.
Cele są satysfakcjonujące do trafienia, z wystarczającą ilością siły, aby nie posiniaczyć sobie kostek, gdy nosisz dołączone rękawiczki. Ucieszyłem się, że maszyna nigdy się nie poruszyła, bez względu na to, jak mocno ją uderzyłem.
Od lat boksuję z przerwami dla zabawy i fitnessu. Nie ma nic takiego jak ta słodka nauka, która wprawi w ruch całe twoje ciało. Wystarczy spojrzeć na dowolnego obecnego zawodnika, a zobaczysz dowód na to, że ten sport może polepszyć Twoją formę.
Częścią atrakcyjności boksu jest jego czysta prostota. Nie ma wielu ruchów, więc bardziej chodzi o dokładne opanowanie podstaw.
Bałem się, że Liteboxer może nadmiernie skomplikować sparing, ale nie musiałem tego robić. Ten gadżet jest wystarczająco złożony, ale w istocie jest czystym doświadczeniem walki.
Mogłem podłączyć Liteboxer i zsynchronizować go z telefonem przez Bluetooth w ciągu kilku sekund od pobrania aplikacji firmy. Światła pokazują, gdzie i kiedy należy uderzyć. Co więcej, istnieją czujniki siły, które mierzą moc i dokładność Twoich treningów.
Ucząc Cię słodkiej nauki
Półka w Liteboxerze mieści tablet, na którym za pomocą aplikacji odtwarzane są treningi prowadzone przez instruktorów. Zajęcia trwają od 15 do 45 minut, a wszystkie te, które wypróbowałem, zostały fachowo sfilmowane i nauczone.
Członkostwo Liteboxer o wartości 29 USD miesięcznie zapewnia dostęp do treści aktualizowanych codziennie, w tym ponad 80 piosenek i ponad 100 zajęć prowadzonych przez trenerów.
Jednak wolałem używać funkcji, która pozwala pominąć instrukcje i synchronizować uderzenia z muzyką. To trochę jak gra ćwiczeń w wirtualnej rzeczywistości BeatSaber, ale używanie pięści w prawdziwym świecie.
Zwykle nie motywują mnie wskaźniki ćwiczeń, ale uważam, że możliwość śledzenia ciosów jest potężną przynętą, aby móc się ruszać. Śledziłem mój trening na moim Apple Watch Series 6, korzystając z wbudowanego urządzenia do monitorowania kondycji, aby uzyskać jeszcze więcej frajerów.
Byłem zaskoczony, gdy później odkryłem, że podczas ostatniego treningu z Liteboxerem spaliłem więcej kalorii niż prawie wszystko, co zrobiłem w ciągu ostatniego roku.
W ostatnich miesiącach eksperymentowałem z różnymi rodzajami gier z ćwiczeniami w wirtualnej rzeczywistości i stwierdziłem, że brakuje im wszystkich.
W tym samym czasie nudzą mnie moje zwykłe ćwiczenia solo i nie planuję w najbliższym czasie wracać na siłownię. Pokonywanie mil na rowerze stacjonarnym szybko się starzeje.
Uznałem, że Liteboxer jest doskonałym substytutem sali bokserskiej. Migające światło podpowiada, że dostarczona maszyna wystarczyła, abym się poruszał. Informacje zwrotne z moich treningów w aplikacji sprawiły, że chciałem wrócić, aby pobić mój poprzedni rekord.
Ale najlepsza część Liteboxera? Nie odpowiada.
