Niektórzy użytkownicy Fitbit kupują Apple Watch, ponieważ są bardziej zainteresowani wyświetlaniem powiadomień na iPhonie niż funkcjami aktywności Apple Watch. Postrzegają Apple Watch jako urządzenie, które zapewnia inne wrażenia, jeśli chodzi o śledzenie aktywności ćwiczeń, biegania i spacerów.
Jednak po kilku miesiącach aplikacje Aktywność i Trening na zegarku stają się dwiema ulubionymi funkcjami Apple Watch. Osoby, które noszą te urządzenia na co dzień, bardziej skupiają się na odczytach aktywności z Apple Watch niż tych z Fitbit. Sprawdziliśmy oba urządzenia i różnią się one w kilku obszarach.
Ogólne ustalenia
- Ćwiczenie pomiaru.
- Zawiera pulsometr.
- Pomaga w wyznaczaniu celów.
- Mierzy aktywność.
- Brak monitora pracy serca.
- Monitoruje postępy w realizacji celów.
Zarówno Apple Watch, jak i Fitbit to przydatne urządzenia dla osób zainteresowanych poziomem swojej sprawności fizycznej. Apple Watch ma inne funkcje, takie jak wiadomości i powiadomienia, których Fitbit nie próbuje dopasować. Jednak Apple Watch kosztuje więcej i nie działa bez partnerstwa z iPhonem.
Fitbit zachęca do rywalizacji z innymi użytkownikami Fitbit. Apple Watch instruuje użytkownika, aby stopniowo poprawiał poziom aktywności. Dla osób, które długo siedzą przed ekranem komputera, przypomnienia Apple Watch na stojąco są cennym dodatkiem, z którym Fitbit nie może się równać.
Funkcje aktywności: Ćwiczenie to coś innego niż bycie aktywnym
- Wymaga dodatkowego wysiłku, aby zaliczyć je do ćwiczeń.
- Liczy wszystkie kroki jako aktywność.
Jedną z największych rewelacji dla użytkowników Fitbit jest to, że wszystkie te aktywne minuty, z których są dumni, nie są aż tak aktywne. Fitbit może pokazywać 80 aktywnych minut, co w przybliżeniu odpowiada długości dwóch długich spacerów z psem, podczas gdy Apple Watch rejestruje kroki, ale uważa, że tylko pięć minut ruchu kwalifikuje się jako ćwiczenie. To duża różnica i coś, na co warto zwrócić uwagę, jeśli chodzi o osiąganie długoterminowych celów fitness.
Jeśli idziesz w dość wolnym tempie (około 18 lub 19 minut na milę), zegarek Apple Watch nie klasyfikuje tych spokojnych spacerów jako forsownych ćwiczeń. Oba urządzenia rejestrują ruch, ale na różne sposoby. Różnica wynika z czujnika tętna w Apple Watch. Wie, że te kilometry nie wymagały dużego wysiłku, podczas gdy Fitbit nie może określić, ile pracy włożono w te treningi chodzenia.
Cele i coaching: Obaj wyznaczają cele, ale tylko jeden trener
- Szkolenie nowych użytkowników w zakresie wyznaczania celów.
- Wyznacza cele, ale nie trenuje w celu poprawy.
Dzięki zegarkowi Apple Watch możesz codziennie ustalać docelową liczbę kalorii - liczbę, którą zamierzasz osiągnąć poprzez ruch. W miarę upływu dnia różowy okrąg w aplikacji Aktywność stopniowo się zamyka.
Nowe osoby korzystające z Apple Watch mogą wybrać 700 kalorii jako swój cel. To może brzmieć jak rozsądny cel dla stosunkowo aktywnej osoby. Jak się okazuje, spalenie 700 kalorii wymaga więcej wysiłku, niż myślisz. Nowi użytkownicy często tracą swoje cele w pierwszym tygodniu. Są przyzwyczajeni do spalania ponad 2000 kalorii z Fitbit, więc na pewno mogą osiągnąć 700? Okazuje się, że Fitbit dodaje do mieszanki kalorie, które naturalnie spalasz. To przekrzywiona liczba, gdy spojrzysz na nią później w kontekście tego, jak bardzo spaliłeś wysiłek, a nie tylko oddychanie.
Ciekawa jest reakcja Apple Watch na awarie spalania kalorii. W następnym tygodniu sugeruje niższy cel kalorii jako coś do spróbowania. Gdy osiągniesz swój cel na tydzień, w następny poniedziałek, Apple Watch zasugeruje wyższy cel. Apple Watch stopniowo zwiększa skalę z tygodnia na tydzień, zmieniając to, co kiedyś było nieosiągalnym celem, w możliwość.
To kontrast z Fitbit. Dzięki niemu możesz ustawić cele kroków i zobaczyć, jak daleko jesteś od osiągnięcia celu. Od Ciebie zależy określenie, co jest realistyczne w odniesieniu do celów. Jeśli zaczniesz wyznaczać nierealistyczne cele, docenisz, że zegarek Apple Watch delikatnie Cię pouczy i zasugeruje, co możesz osiągnąć.
Dodatkowa funkcja: czas wstać
- Przypomina użytkownikom o regularnym wstawaniu.
- Brak funkcji wstawania.
Każdy, kto spędza większość dnia siedząc przed ekranem komputera, może cieszyć się delikatnym przypomnieniem z zegarka Apple Watch, aby wstać w ciągu dnia. Na początku powiadomienie pojawia się co godzinę jak w zegarku, jeśli nie stałeś przez ostatnie 50 minut. Wkrótce ćwiczysz wstawanie i poruszanie się w ciągu dnia. Tylko ta niewielka ilość ruchu może sprawić, że poczujesz się zdrowszy i bardziej produktywny w ciągu dnia pracy. Jest to funkcja, której brakuje w Fitbit.
Konkurs: Fitbit zachęca do rywalizacji
- Brak podpowiedzi społecznościowych zachęcających do rywalizacji.
- Zachęca do konkursów ze współpracownikami i przyjaciółmi.
Jedną z rzeczy, za którymi możesz przegapić Apple Watch, jest konkurowanie z innymi. Dzięki Fitbit możesz rzucić wyzwanie współpracownikom i znajomym na zawody, w których próbujesz prześcignąć się nawzajem w weekend lub w konkretny dzień. Aplikacja Apple Watch Activity nie zawiera elementu wyzwania społecznościowego, więc nie ma możliwości konkurowania ze znajomymi podczas treningów. Jeśli jesteś przyzwyczajony do noszenia Fitbit, wiesz, że nie ma nic lepszego od przyjaznej rywalizacji, która zmotywuje Cię do wyjścia i przeprowadzki.
Ostateczny werdykt
Apple Watch to najlepszy wybór, jeśli szukasz funkcji smartwatcha w monitorze aktywności. Zaawansowana aplikacja do aktywności, coaching do celu i powiadomienia na stojąco wyróżniają go spośród innych trackerów. Jednak Apple Watch wymaga iPhone'a do działania. Użytkownicy bez iPhone'a uważają Fitbit za pomocnego towarzysza fitness.
